Tillbaka igen för stunden :)

Nu jävlar ska jag bli trimmad och fin färg;)
St. Tropez self tan mousse, har jag sen innan men ej vågat mig på de igen för har lite kvar i flaskan men nu jävlar!

St. Tropez self tan mousse

Sen har jag köpt en trimmern för sist jag vaxade med veet så känner jag att jag fick mer hår än jag hade. Jag har vaxat hos en specialist innan och det blev inte så av den.
Jag känner lite att dom vill tjärnar pengar för jag fick mer hår av veet vaxet :( men nu ska jag rycka bort de!

Satinelle Advanced Philips

Jag ljög!

Haha jag gick upp men la mig igen imorse... jag kände att de var för mörkt och trött så klart;) men nu laddar jag inför passet:)
 

Blir upp tidigt imorgon:)

För nu börjar dag 1 från träningsprogrammet:) hoppas det går bra. Är inte alls bra på pull ups :o
 
 

Herregud...

Blir galen :( jag håller på att skiva mina mål med träning och angående kosten...
1-årsmål, 3-årsmål och 5-årsmål.... Jag kommer inte på något alls :'(
Är jag verkligen så dålig...
 
Det ända jag kommer på är detta....
1-årsmål: Kunna mycker om kost och träningslära.
3-årsmål: När jag själv kan mer så skulle jag vilja hjlpa andra att komma ingån med träning och kosten.
5-årsmål: ........................
 
Sen står det bara still och nästan gråter när jag inte kan komma på något :( Fan också måste kanske gå lägga mej och tänka på det mer.
 
 
 
 
 
 
 

Försöka bli bättre:)

Hej iallafall :)
Jag har länge hållt på att ätit bra, tränat men nu fick jag en fråga...
Vad vill jag uppnå, mina drömmar och mål...
Det är inget jag har precis funderat på... varför vet jag inte riktigt.
 
Något jag vill är att få en fin form på min kropp och få bort lite fett på magen efter min lille Sam.
Jag skulle vilja bli starkare i min kropp och få normalt med muskler.
Idag tränade jag på gymmet och kände mig fjantig när jag stod och försökte (haha) spänna mig på gymmet.
Men ja ser att jag har fått bra kropp än så länge :)
 
Haha, titta inte på ansiktet!
 
Iallafall så kommer jag fortsätta med gymmet och ska testa ett träningsprogram :)
US Navy Seals träningsprogram...
Detta program för en som vill ha en tuff utmaning och träna på elitstyrka Navy Seals. Detta program är uppbyggt i 15 veckor med jämnt fördelning av både styrka och kondition som jag gillar:)
Så på måndag så börjar jag med vecka ett...
Påbörjat att ta Formula 1 sport shake.
Fit for fight
(BAAM)
 
ps ska försöka bli bättre :)

Mina tankar om att fortsätta med Herbalife!

Jag gillar verkligen produkterna :) och kommer försöka att testa fler produkter!
Formula 1 sport:
En näringsshake för idrottare och tas innan ett träningspass :)
 
24 Rebuild Strengt:
Ska tas efter en styrketräning.
 
24 Restore:
Ska hjälpa muskler att få bra återhämtning.

Jag älskar det!

Min nya kostplan och det är så lätt så alla kan följa den!
Jag fick resultat på med fit camp utmaning och det blev bra ska fortfätta att få resultat:)
Många som har testat herbalife vet vad det kostar och många tycker att det blir dyrt.
Jag betalde för mitt paket som innehöll:
1 burk shake
1 burk te
1 flaska aloe
14 bars
1315 kr med rabatt för jag bjudit med 2 personer att testa 3 dagars som dom har.
Detta räckte för mig i en månad och använde det bara morgon :)
 
 
När jag testade 3 dagars så hade jag problem med magen och fes mycket men det blir bättre.
Vissa dagar är bättre än andra tar ju kroppen att bli van med omsätllningen.
MEN, jag sköter min mage mer nu än innan för förut skötte jag min mage kanske 1-2 gånger per vecka. Det är oftare nu :)
 
 
PS Jag följde min coach råd men hade även chat days för det är viktigt så att få resultat :)

Min resa

Vill bara dela med mig min resa med Herbalife och Ystad fit camp.
Jag har länge tränat och försökt forma min kropp så jag kan bli nöjd med mig själv som alla andra.
Gick med Ystad fit camp, fick scanna mig med en fitnessvåg och min metaboliska ålder var då 34 år!
Träffade min coach Linus och gick igenom kostschema + mycket mera.
Mitt mål var att bevara min vikt och kunna bygga lite muskler och må bättre..
 
Så cirka en månad efter att gått på Herbalife och varit med på träningar på Ystad fit camp så har kroppen blivit mycket bättre även piggare om dagarna. Känner mig inte lika sötsugen längre och äter betydligt bättre än innan.
 
Jomen visst har det hänt saker.....
Från träningen och lite gym så har jag blivit starkare :D
16/8-16:
75 st knäböj på 2 minuter
20 st armhävningar på 2 minuter
 
13/9-16
103 knäböj på 2 minuter
42 st armhävningar på 2 minuter
 
Är nu bara 32 år i min metaboliska ålder och mycket förändringar tack vare Herbalife och min coach Linus :)
 
 
 
 

Kommer inte på något bra :)

Ledig idag och ska iväg till Ystad ikväll. Är riktigt nervös för inför ikväll......
Det är dags för kroppsscanning för kroppen och får se vad allt visar. Jag hoppas ju på lite förändring.
Första gången var okej sedan det andra gången efter en vecka med att köra med herbalife så hade jag gått ner ett kg utan att tvångsbanta utan att äta rätt.
Så ju har jag inte vägt mig sen dess och är skit nervös och det är också fystest ikväll och dags för dessa övningar:
Göra så många jag kan på 2 minuter.
1. Knäböj
2. Armhävningar
3. Idioten/doggisar. Löpning 10 meter och tillbaka.
 
Min frukost är som vanligt aloe vatten, ört te och shake.
Nyss ätit god sallad!
 

Nu är det bara till att ladda upp;)

Inför en löprunda med Sam i vagnen :)
har pressat och gjort en egen juice och maten var riktigt god ;D
 
Testar detta träningsprogrammet och hoppas att jag springer bättre i km :)
Vem är jag? En norrländsk tjej som hamnat i Skåne. Bor i Vollsjö tillsammans med min sambo Conny och min son Sam som är tre år. Mycket av min fritid går åt till träning men mest vill jag umgås med nära och kära. Det är viktigt att ta tillvara på de människor man har omkring sig.