Min lunch!



Träning är bra




2 x plankan 1 min
2 x 15 armhävningar
2 x 20 squat
1 x 20 knäböj (10 på ett ben)
2 x sittups cykla 30 st
2 x Bryggan 5 sek 15 gånger
2 x Benlyft 15 gånger

Gjorde knäböj en gång för känner att dom behöver vila lite.

Gjorde detta imorse :)

För kommer ju inte få åka till bodyattack för jag jobbar kväll :( men men men måste ju ha pengar för att leva som sakt.


Efter crosstrainer så blev de detta:
2 x plankan 1 min
2 x 10 armhävningar
2 x 20 squat
2 x 20 knäböj (10 på ett ben)
2 x sittups cykla 20 st
2 x Bryggan 5 sek 10 gånger
2 x Benlyft 10 gånger

Kommer ju senare att öka när jag känner att jag klara mer:)
Vem är jag? En norrländsk tjej som hamnat i Skåne. Bor i Vollsjö tillsammans med min sambo Conny och min son Sam som är tre år. Mycket av min fritid går åt till träning men mest vill jag umgås med nära och kära. Det är viktigt att ta tillvara på de människor man har omkring sig.